Ubah Resolusi Jangka Panjang Menjadi Resolusi Jangka Pendek
Untuk memperjelas dan membuat realistis resolusi, Anda juga bisa memecah-mecah tekad tahunan itu dalam kegiatan bulanan. Untuk resolusi hidup sehat misalnya. Anda bisa mulai tiga bulan pertamanya dengan menghentikan kebiasaan merokok.
Anda yang terbiasa merokok tiga bungkus sehari, bisa saja menargetkan bulan pertama hanya mengonsumsi dua bungkus rokok. Bulan berikutnya satu bungkus dan bulan berikutnya lagi satu bungkus.
Setelah resolusi pertama terpenuhi, Anda bisa melanjutkan ke resolusi kedua misalnya “tidur di bawah jam 10 malam”.
Yang harus diperhatikan, jangan serahkan resolusi Anda sepenuhnya di bawah kontrol Anda. Resolusi sebaiknya dibagikan kepada anggota keluarga atau teman dekat. Tujuannya agar ada yang mengingatkan manakala kebiasaan Anda sudah melenceng jauh dari resolusinya. Ada baiknya kalau Anda beresolusi tentang hal yang sama dengan teman dekat Anda karena bisa saling menguatkan.
Baca Juga: Pengunjung Datang Lebih Awal Sebelum Akses Ditutup, Larangan Pemerintah Dinilai Telat
Punya Resolusi Berarti Punya Rencana
Sebetulnya, resolusi juga tak harus diikrarkan tahun baru saja. Kalau resolusi Anda gagal di bulan Maret, Anda bisa saja bikin resolusi yang baru di bulan itu untuk dieksekusi awal bulan April misalnya.
Kelihatannya memang jadi tidak sakral. Tapi kalau Anda ingin berubah, Anda sebetulnya bisa melakukan secepatnya. Kalau Anda tiba-tiba dekat dengan cowok pada bulan Maret, Anda tak perlu menunggu bulan Januari berikut untuk jadian hanya gara-gara resolusi. Kalau jadi sedemikian fleksibel, apa artinya beresolusi? Jadi, perlukah membuat resolusi tahun baru?
Jawabannya adalah perlu. Resolusi sebetulnya rencana. Tereksekusi atau tidak, jauh lebih baik orang yang punya rencana ketimbang mereka yang tak punya rencana.
Jadi, apa resolusi tahun baru Anda?.***(Rahim Asyik/Ayo Indonesia)